Coaching for unge
Jeg tilbyder trivselsfremmende coachingforløb som er skabt med en intention om at hjælpe dig der står et svært sted i livet og ønsker hjælp til at komme fri af begrænsende tanker og manglende selvværd. Jeg er ekstern ungecoach hos HverdagensHelte, og arbejder ud fra en helhedsorienteret tilgang med blik for lige netop den situation du står i lige nu. Alle mine forløb foregår derfor igennem Hverdagens Helte og kan bookes her eller på vores fælles hjemmeside.
Et coaching forløb er for dig der ønsker at udvikle mere selvaccept og opleve en indre power der hjælper dig til at stå stærkere i dig selv - også når livet mærkes svært. Med øvelserne du møder på forløbene, får du konkrete værktøjer til at møde de udfordringer du står med. Læs mere om de forskellige muligheder for forløb og coaching.
❂ Oplev øget selvværd og lær at tackle din indre usikkerhed og frygt
❂ Mærk og styrk dine grænser
❂ Oplev øget indre ro - både i krop og tanker
❂ Lær at slippe din indre kritiker og frygten for at lave fejl
❂ Mærk mere tiltro til dig selv i sociale fællesskaber med andre
❂ Lær værktøjer til at acceptere og være med alle dine følelser
Når vi møder udfordringer i livet og har svært ved at finde en vej i de mange følelser der følger med, kan vi komme til at gemme sider af os selv væk og tro at alt skal være perfekt. Nogle følelser kan virke for intense og skamfulde og når vi ikke tør mærke dem, vil de skabe mere indre uro. På forløbene vil vi bl.a. arbejde med at slippe perfektionisme og begrænsende overbevisninger om os selv, så de følelser og sider vi ofte tror er 'dårlige' kan blive mødt med større selvaccept. Du er meget mere end du tror og når du gennem forløbene lærer at rumme alle sider af dig selv, kan du opleve din indre styrke og bruge den når livet kaster udfordrende situationer din vej.
Hvordan foregår det?
Et coaching forløb starter med at vi har en indledende samtale, hvor dine forældre kan være med første gang.
Når vi har haft den første coaching samtale, finder vi derefter ud af, hvad du og måske dine forældre har brug for. Den første samtale varer ca 75 min.
Det kan være dine forældre kun er med i noget af den første samtale og går ud efter fx halvdelen af tiden. Det finder vi ud af, alt efter jeres behov.
Priser på teenagecoaching
Vælg mellem forskellige coaching forløb
Dine coaching samtaler kan foregå hos os i Lyngby, Gentofte, Århus eller online.
Første samtale – også med forældre.
Varighed 75 min. Pris 1250 kr.
Kort forløb:
5 sessions á 1 time.
Forløbet varer cirka 10 uger.
Pris: 4995 kr.
Mellem forløb:
7 sessions á 1 time
Forløbet varer cirka 15 uger
Pris: 6475 kr.
Langt forløb:
10 sessions á 1 time.
Forløbet varer cirka 20 uger.
Pris 9000 kr.
Alle priser er inkl. moms
Se vores handelsbetingelser.
Ønsker du at vide mere eller tilmelde dig, så skriv til os på kontakt@hverdagenshelte.com
Kontakt mig her
