Yogaferie i Spanien
på Mas els Igols
Tirsdag d. 2. september til Lørdag d. 6. september 2025
Kunne du tænke dig at møde efteråret med fornyet energi og lande blødt i dig selv? Jeg inviterer til 5 dage med nærende yoga, skønne natur- og kulturoplevelser og tid til dejlig ro og afslapning. Kom med og oplev den smukke Penedés region, med vandretur til de omkringliggende vandfald, skovsøer ved Pélags de Foix, forkælelse til ganen i form af lokal Catalansk mad og vine fra lokalområdet.
Der vil desuden være en frivillig tur til den smukke kystby Sitges, hvor du kan nyde strand, hyggelige små gader og lokale butikker. Alt i alt får du en rolig og nydelsesfuld yogaferie med velvære og spændende oplevelser.
Se program nederst
Kom med på en nydelsesfuld Yogaferie
På dette retreat får du rig mulighed for at nyde det bedste af yoga og meditation både morgen og aften. Du vil mærke fornemmelsen af at have god tid til at lade helt op i de smukke omgivelser på Mas els Igols.
Det er en kærlig invitation til at træde ud af hverdagens travlhed og give dig selv en ferie, hvor der udover de faste ting på programmet vil være god tid til at opleve og nyde den velvære rammerne kan tilbyde.
Retreatstedet Mas els Igols er en traditionel catalansk bondegård fra det 18. århundrede, der er blevet forvandlet til et smukt og kunstfyldt refugie. Stedet er omgivet af smuk og rolig natur med udsigt til vinmarkerne i Penedès nær Barcelona.
Udover 2 daglige sessioner med yoga, meditation og breathwork, vil dagene byde på andre spændende aktiviteter.
På programmet vil du kunne se en guidet vandretur i det smukke naturområde. Her vil du kunne opleve vekslende natur i form af vinmarker, en romersk udgravning, skov og vandfald, når vi bevæger os ud til Pélags de Foix (hvor man kan bade). På programmet finder du også en hyggelig keramikworkshop guidet af kunstneren Iris samt en valgfri udflugt til kystbyen Sitges 45 min væk fra vores retreatsted.
Den sidste aften vil der være mulighed for at deltage i vinsmagning, hvor du bliver introduceret for vine fra de lokale vinbonder.
❂ Forplejning: Vi bliver forkælet med mad af den lokale kok Fabricio. Der er både brunch, frokost og aftensmad (3 retters aftenmenu) med i prisen. Skal du med på udflugt til Sitges, står du selv for frokost den dag. Vi plejer at spise sammen på en af de hyggelige restauranter eller caféer.
❂ Overnatning:
Vi skal sove i hyggelige og luksuriøse værelser, smukt indrettet med behagelige senge og kunst lavet af ejeren af retreatstedet. Der er 3 enkeltværelser og ellers dele værelser.
Pris:
Prisen er 8800 kr. for seng på deleværelse
rabatmulighed til og med d. 22 august - 8200 kr
10.800 kr. for enkeltværelse
prisen er inklusiv alle måltider og drikkevarer, transfer til og fra lufthavn samt udflugter på programmet.
Sar
Ræk endelig ud ved spørgsmål til betaling. Mit ønske er at gøre mine retreats tilgængeligt for alle.
Jeg vil altid gerne hjælpe med vejledning om fly og andet. Når du kender dit ankomst tidspunkt, vil jeg sørge for at få booket transfer, så du bliver mødt i lufthavnen.
LIGE NU er der gode flybilletter med Lufthansa til mellem 1700-1800 kr. Nogle vælger at forlænge rejsen med et par dage i smukke Barcelona.
Med i prisen får du:
-
5 dage med yoga, meditation og breathwork - morgen og aften. m ed
-
4 overnatninger i hyggelige og luksuriøse værelser. Håndklæde og sengelinned er klar til dig når du ankommer.
-
Fuld forplejning alle dage inklusiv snacks og drikkevarer hver dag. Hver aften er der 3 retters menu. Fredag står du selv for frokost, hvis du vil med til Sitges.
-
10 sessioner med yoga og meditation
-
Workshop med keramik
-
Adgang til udendørs swimmingpool og faciliteter
-
Transfer til og fra lufthavn
-
Spændende udflugt til Sitges med kørsel inkl.
-
Vinsmagning
-
Guidet naturvandring til Pondes Le foix med vandfald og huler, og en tur der går gennem vinområdet.
Derudover vil der være en masse dejlige stunder med egentid, hvor du til at lade op ved poolen eller i det smukke retreatsteds hyggekroge og stuer.
Ikke med i prisen:
-
Flyrejse til/fra Barcelona
-
Udgifter på udflugter
-
Frokost på turen til Sitges
PRAKTISK
Hvornår:
Tirsdag d. 2. September med check in kl. 17.00 til
Lørdag d. 6. September kl. 14.00
Hvor: Soul Farm Mas els Igols - Casa Rural & Retreat Centre
Cami la Verna, s/n, 08737 Torrelles de Foix, Barcelona, Spain
Tilmelding: Udfyld kontaktformularen nederst eller tryk på tilmeldingsknappen, som fører dig direkte til en mailskabelon. Du vil modtage en bekræftelsesmail og betalingsinformation. Jævnfør bestemmelser fra rejsegarantifonden kan du læse handelsbetingelser her.
Fly til Barcelona: Det er oplagt og nemmest at flyve til Barcelona, hvorfra jeg arrangerer transfer fra lufthavnen til Mas Els Igols, alt efter dit ankomsttidspunkt og behov. Transfer er med i prisen.
Alt efter hvornår du ankommer vil der vil være mulighed for at bruge nogle timer i Barcelona inden check-in kl. 17. Ellers kan du ankomme før, stille tasker og nyde tid i lokalområdet omkring Mas els Igols.Jeg vil være der når du ankommer og vil være klar til at hjælpe dig.
PROGRAM
Tirsdag d. 2/9
kl. 16.30
• Check in og lille rundtur (lette snacks og anretning når du ankommer)
kl. 17.00
• Opening circle med blid yoga
kl. 19.00
• Aftensmad
Herefter egentid
Onsdag d. 3/9
kl. 7.30
• Te/kaffe og frugt
kl. 8.00
• Morgenyoga
kl. 9.45
• Morgenbrunch
kl. 14.00
• Frokost
kl. 16.35
• Blid eftermiddagsyoga på terrassen
kl. 19.00
• Aftensmad
Torsdag d. 4/9
kl. 7.30
• Te/kaffe og frugt
kl. 8.00
• Morgenyoga
kl. 9.45
• Morgenbrunch
kl. 10.30
• Guidet vandretur i området
kl. 14.00
• Frokost
kl. 17.00
• Vinsmagning og fortællinger
19.00
• Aftensmad
kl. 20.15
• Guidet afspænding og blid godaften yoga
Herefter egentid
Fredag. 5/9
kl. 7.30
• Te/kaffe og frugt
kl. 8.00
• Morgenyoga
kl. 9.45
• Morgenbrunch
kl. 11.00
• Mulighed for udflugt til Sitges
kl. 16.30
• Hjemkomst fra Sitges
kl. 17.00
• Tegneworkshop med Iris
kl. 19.30
• Aftensmad
kl. 20.30
• Guidet afspænding og blid godaften yoga
Lørdag d. 6/9
kl. 7.30
• Te/kaffe og frugt
kl. 8.00
• Morgenyoga
kl. 9.45
• Morgenbrunch
kl. 11.00
• Fælles afslutning med journaling og hvad der mærkes godt.
Hvem er din underviser
Cecilie har undervist yoga og selvudviklingskurser gennem de sidste 11 år og har en lang række yogauddannelser bag sig. Primært inden for Hatha yoga, Yin Yoga, Myo fascia release og er derudover uddannet coach hos HverdagensHelte. Hun har mangeårig erfaring med at afholde yogaretreats i både Danmark og udland. Du kan læse mere om Cecilies baggrund her.