

Yogaferie i Sydfrankrig
Mandag d. 30 marts til søndag d. 5. april 2026
I det naturskønne område ved Mauroux, en time uden for Toulouse, inviterer jeg til 7 nærende dage, med fordybelse i 2-3 daglige yogaklasser, meditation og mindfulness. Derudover kan du fordybe dig i workshoppen "stå stærkt i dig selv", der støtter dig i at skabe grobund for et selvkærligt fundament, du kan tage med hjem i din hverdag. Her kommer vi til at dykke ned i elementer af blid bevægelse, refleksions
skrivning, skyggearbejde (shadowwork), EFT (emotional freedom technique), der støtter dig i at frigøre drænende tankemønstre og navigere livets op og nedture med mere indre ro.
Du vil opleve at kunne komme helt ned i tempo med god tid og ro til egenomsorg. Retreatsedet Amassa er omkranset af smuk natur, grønne dale og skov. Udover yoga, vil der være mulighed for massage, afslapning ved de to pools, smukke vandreture, vinsmagning og meget mere. Hver dag vil en lokal kok tilberede 3 retters menu, med sund og velsmagende fransk mad.
SE PROGRAM NEDERST.


Kom med på en nydelsesfuld Yogaferie
På dette retreat får du rig mulighed for at nyde kombinationen af afslappende ferie, daglig yoga og meditation, tid til ikke at skulle noget, samt en dybdegående workshop, hvor vi gennem praksisøvelser arbejder med at løsne op for gamle vaner og tankemønstre, så du kan møde dig selv med større forståelse og omsorg.
Gennem en kombination af refleksion, blid bevægelse, shadowwork og EFT, skaber vi plads til at mærke, hvad der virkelig giver dig styrke, ro og retning i dit liv.
Ugen på smukke Amasa er en kærlig invitation til at træde ud af hverdagens travlhed og give dig selv et nærende pusterum, hvor der udover de faste ting på programmet vil være god tid til at opleve og nyde den velvære rammerne kan tilbyde. Der er kravfrihed, hvilket betyder du selv vælger hvilke dele af programmet du vil med til.
Retreatstedet Amassa er en gammel sydfransk gård, der i renoveringen har bibeholdt sin charmerende og rustikke ynde og strækker sig ver 6 hektarer med smukke haver, skove og natur. Værelserne har eget bad og toilet og området byder på fortyllende haver, skov, små hyggekroge, to swimminpools og meget mere.
.
❂ Forplejning: Vi bliver forkælet med lokal, nærende og sund fransk mad. Der er både brunch, frokost og aftensmad (3 retters aftenmenu) samt snacks of drikkevarer ad libitum.
❂ Overnatning:
Vi skal sove i hyggelige og luksuriøse værelser, smukt indrettet med behagelige senge. Der er både deleværelser og mulighed for privatværelse.
Pris:
Prisen er 12.500 kr. for seng på deleværelse
Prisen er 14.500 kr. for enkeltværelse
Tilkøb af massage i løbet af ugen 550 kr.
Tilkøb af vin til maden 60. kr. pr aften (betales først sidst på ugen). Alle andre drikkevarer er med i prisen og ad libitum.
Spar
Spar 800 kr. i Earlybird rabat ved tilmelding inden 1. september 2025.
Ræk endelig ud hvis du ønsker betalingsløsning opdelt i rater.
Jeg vil altid gerne hjælpe med vejledning om fly. Når du kender dit ankomst tidspunkt, sørger jeg for lufthavnstransfer, så du bliver mødt i lufthavnen.
Med i prisen får du:
-
7 dage og 6 overnatninger i hyggelige og luksuriøse værelser. Håndklæde og sengelinned er klar til dig når du ankommer.
-
Fuld forplejning med 3 retter alle dage inklusiv snacks og drikkevarer.
-
13-14 sessioner med yoga og meditation
-
Workshop "Stå stærkt i dig selv" med
-
Adgang til udendørs swimmingpool og faciliteter
-
Transfer til og fra lufthavn
-
Vinsmagning og udflugt til Charteau D'Arton
-
Guidede naturvandringer i området.
Derudover vil der være en masse dejlige stunder med egentid, hvor du til at lade op ved poolen eller i det smukke retreatsteds hyggekroge og stuer.
Ikke med i prisen:
-
Flyrejse til/fra Tolouse
-
Du kan tilkøbe massage for 550. kr.
-
Udgifter på udflugter
PRAKTISK
Hvornår:
Mandag d. 30. marts 2026 med check in fra kl. 15.00 til
søndag d. 5. april 2026 kl. 11.00
Hvor: Amassa's Place - Encarion SARL, Mauroux 32380 France
Tilmelding: Udfyld kontaktformularen nederst eller tryk på tilmeldingsknappen, som fører dig direkte til en mailskabelon. Du vil modtage en bekræftelsesmail og betalingsinformation. Jævnfør bestemmelser fra rejsegarantifonden kan du læse handelsbetingelser her.
Fly til Toulouse: Det er oplagt og nemmest at flyve til Toulouse, hvorfra jeg arrangerer transfer fra lufthavnen til Amassa, alt efter dit ankomsttidspunkt og behov. Transfer er med i prisen.
Alt efter hvornår du ankommer vil der vil være mulighed for at bruge nogle timer i Tolouse inden check-in kl. 17. Ellers kan du ankomme før, stille tasker og nyde tid i lokalområdet omkring Amassa. Jeg vil være der når du ankommer og vil være klar til at hjælpe dig.









PROGRAM
Mandag. 30/3
Fra kl. 15.00
• Check in og lille rundtur (lette snacks og anretning når du ankommer)
kl. 18.00
• Opening circle med blid yoga
kl. 19..30
• Aftensmad
Herefter egentid
Tirsdag d. 31/3
kl. 7.30
• Te/kaffe og frugt
kl. 8.00
• Morgenyoga og meditation
kl. 9.45
• Morgenbrunch
EGENTID . MULIGHED FOR MASSAGE
kl. 14.00
• Frokost
kl. 15.30-18.30
• Workshop stå stærkt i dig selv (inkl. pause)
kl. 19.00
• Aftensmad
kl. 20.30
• Blid aften yoga og afspænding
Onsdag 1/4
kl. 7.30
• Te/kaffe og frugt
kl. 8.00
• Morgenyoga
kl. 9.45
• Morgenbrunch
EGENTID . MULIGHED FOR MASSAGE
kl. 14.00
• Frokost
kl. 16.30
• Eftermiddagsyoga på terassen
19.00
• Aftensmad
Herefter egentid med mulighed for være med til snak og hygge rundt om bål.
Torsdag. 2/4
kl. 7.30
• Te/kaffe og frugt
kl. 8.00
• Morgenyoga
kl. 9.45
• Morgenbrunch
EGENTID - MULIGHED FOR MASSAGE
kl. 13.00
• Guidet privat rundvisning og vinsmagning på Charteau d’Arton
HJEMKOMST OMKRING kl 16
kl. 19.00
• Aftensmad
kl. 20.30
• Guidet afspænding og blid godaften yoga
Fredag d. 3/4
kl. 7.30 - 8.00
• Morgenmediation og blid bevægelse
kl. 8.30
• Morgenbrunch
kl. 9.45
• Tur til lille hyggeligt lokalt marked med vintage, kunst, mm. (åben mellem kl. 09-12)
• Mulighed for at blive i byen alene eller med andre i retreatgruppen. Byen er kun 20 min væk fra Amassa.
EGENTID PÅ AMASA . MULIGHED FOR MASSAGE
kl. 19.00
• Aftensmad
kl. 20.30
• Guidet afspænding og blid godaften yoga
Søndag. 5/4
kl. 07.30
• Te/kaffe og frugt
kkl. 8.30
• Morgenyoga og fælles afslutning
kl. 19..30
Kl. 9.45
•Morgenbrunch
Kl. 11.00
•Check out
Lørdag d. 4/4
kl. 7.30
• Te/kaffe og frugt
kl. 8.00
• Morgenyoga og meditation
kl. 9.45
• Morgenbrunch
EGENTID . MULIGHED FOR MASSAGE
kl. 12.00
• Valgfri guidet vandretur
kl. 15.00
• Sen frokost
kl. 16.30
• Cacaoceromi og lydbad
kl. 19.30
• Aftensmad
kl. 21.00
• Guidet afspænding og blid godaften yoga

Hvem er din underviser
Cecilie har undervist yoga og selvudviklingskurser gennem de sidste 10 år og har en lang række yogauddannelser bag sig. Primært inden for Hatha yoga, Yin Yoga, Myo fascia release og er derudover uddannet coach hos HverdagensHelte. Hun har mangeårig erfaring med at afholde yogaretreats i både Danmark og udland. Du kan læse mere om Cecilies baggrund her.
