top of page
Amassa.6.24.ECH-20.jpeg

Yogaferie i Sydfrankrig

Mandag d. 30 marts til søndag d. 5. april 2026

I det naturskønne område ved Mauroux, en time uden for Toulouse, inviterer jeg til 7 nærende dage, med fordybelse i 2-3 daglige yogaklasser, meditation og mindfulness. Derudover kan du fordybe dig i workshoppen "stå stærkt i dig selv", der støtter dig i at skabe grobund for et selvkærligt fundament, du kan tage med hjem i din hverdag. Her kommer vi til at dykke ned i elementer af blid bevægelse, refleksions

skrivning, skyggearbejde (shadowwork), EFT (emotional freedom technique), der støtter dig i at frigøre drænende tankemønstre og navigere livets op og nedture med mere indre ro.

Du vil opleve at kunne komme helt ned i tempo med god tid og ro til egenomsorg. Retreatsedet Amassa er omkranset af smuk natur, grønne dale og skov. Udover yoga, vil der være mulighed for massage, afslapning ved de to pools, smukke vandreture, vinsmagning og meget mere. Hver dag vil en lokal kok tilberede 3 retters menu, med sund og velsmagende fransk mad.


SE PROGRAM NEDERST.

 

Skærmbillede 2025-02-20 kl. 13.14.34.png

Kom med på en nydelsesfuld Yogaferie

På dette retreat får du rig mulighed for at nyde kombinationen af afslappende ferie, daglig yoga og meditation, tid til ikke at skulle noget, samt en dybdegående workshop, hvor vi gennem praksisøvelser arbejder med at løsne op for gamle vaner og tankemønstre, så du kan møde dig selv med større forståelse og omsorg.

 

Gennem en kombination af refleksion, blid bevægelse, shadowwork og EFT, skaber vi plads til at mærke, hvad der virkelig giver dig styrke, ro og retning i dit liv.

 

Ugen på smukke Amasa er en kærlig invitation til at træde ud af hverdagens travlhed og give dig selv et nærende pusterum, hvor der udover de faste ting på programmet vil være god tid til at opleve og nyde den velvære rammerne kan tilbyde. Der er kravfrihed, hvilket betyder du selv vælger hvilke dele af programmet du vil med til.

Retreatstedet Amassa er en gammel sydfransk gård, der i renoveringen har bibeholdt sin charmerende og rustikke ynde og strækker sig ver 6 hektarer med smukke haver, skove og natur. Værelserne har eget bad og toilet og området byder på fortyllende haver, skov, små hyggekroge, to swimminpools og meget mere.

.

❂ Forplejning: Vi bliver forkælet med lokal, nærende og sund fransk mad. Der er både brunch, frokost og aftensmad (3 retters aftenmenu) samt snacks of drikkevarer ad libitum.

❂ Overnatning: 

Vi skal sove i hyggelige og luksuriøse værelser, smukt indrettet med behagelige senge. Der er både deleværelser og mulighed for privatværelse.

Pris:

Prisen er 12.500 kr. for seng på deleværelse

Prisen er 14.500 kr. for enkeltværelse 

Tilkøb af massage i løbet af ugen 550 kr.

Tilkøb af vin til maden 60. kr. pr aften (betales først sidst på ugen). Alle andre drikkevarer er med i prisen og ad libitum.

Spar ​

 

Spar 800 kr. i Earlybird rabat ved tilmelding inden 1. september 2025. 

Ræk endelig ud hvis du ønsker betalingsløsning opdelt i rater.

Jeg vil altid gerne hjælpe med vejledning om fly. Når du kender dit ankomst tidspunkt, sørger jeg for lufthavnstransfer, så du bliver mødt i lufthavnen.

Med i prisen får du:

  • 7 dage og 6 overnatninger i hyggelige og luksuriøse værelser. Håndklæde og sengelinned er klar til dig når du ankommer.
     

  • Fuld forplejning  med 3 retter alle dage inklusiv snacks og drikkevarer. 
     

  • 13-14 sessioner med yoga og meditation
     

  • Workshop "Stå stærkt i dig selv" med
     

  • Adgang til udendørs swimmingpool og faciliteter
     

  • Transfer til og fra lufthavn
     

  • Vinsmagning og udflugt til Charteau D'Arton
     

  • Guidede naturvandringer i området.
     

Derudover vil der være en masse dejlige stunder med egentid, hvor du til at lade op ved poolen eller i det smukke retreatsteds hyggekroge og stuer.

Ikke med i prisen:

  • Flyrejse til/fra Tolouse
     

  • Du kan tilkøbe massage for 550. kr.
     

  • Udgifter på udflugter
     

PRAKTISK

Hvornår:
Mandag d. 30. marts 2026  med check in fra kl. 15.00 til
søndag
d. 5. april 2026 kl. 11.00

Hvor: Amassa's Place - Encarion SARL, Mauroux 32380 France

Tilmelding: Udfyld kontaktformularen nederst eller tryk på tilmeldingsknappen, som fører dig direkte til en mailskabelon. Du vil modtage en bekræftelsesmail og betalingsinformation.  Jævnfør bestemmelser fra rejsegarantifonden kan du læse handelsbetingelser her.

 

Fly til Toulouse: Det er oplagt og nemmest at flyve til Toulouse, hvorfra jeg arrangerer transfer fra lufthavnen til Amassa, alt efter dit ankomsttidspunkt og behov. Transfer er med i prisen.

 

Alt efter hvornår du ankommer vil der vil være mulighed for at bruge nogle timer i Tolouse inden check-in kl. 17. Ellers kan du ankomme før, stille tasker og nyde tid i lokalområdet omkring Amassa. Jeg vil være der når du ankommer og vil være klar til at hjælpe dig.
 

PROGRAM

Mandag. 30/3

Fra kl. 15.00

• Check in og lille rundtur (lette snacks og anretning når du ankommer)

kl. 18.00

• Opening circle med blid yoga

kl. 19..30

• Aftensmad

Herefter egentid

 

Tirsdag d. 31/3

kl. 7.30

• Te/kaffe og frugt

kl. 8.00

• Morgenyoga og meditation

kl. 9.45

• Morgenbrunch

EGENTID . MULIGHED FOR MASSAGE

kl. 14.00

• Frokost

kl. 15.30-18.30

• Workshop stå stærkt i dig selv (inkl. pause)

kl. 19.00

• Aftensmad

kl. 20.30

• Blid aften yoga og afspænding

Onsdag 1/4

kl. 7.30

• Te/kaffe og frugt

kl. 8.00

• Morgenyoga

kl. 9.45

• Morgenbrunch

EGENTID . MULIGHED FOR MASSAGE

kl. 14.00

• Frokost

kl. 16.30

• Eftermiddagsyoga på terassen

19.00

• Aftensmad

Herefter egentid med mulighed for være med til snak og hygge rundt om bål.

 

Torsdag. 2/4

kl. 7.30

• Te/kaffe og frugt

kl. 8.00

• Morgenyoga

kl. 9.45

• Morgenbrunch

EGENTID - MULIGHED FOR MASSAGE

kl. 13.00

• Guidet privat rundvisning og vinsmagning på Charteau  d’Arton

HJEMKOMST OMKRING kl 16

kl. 19.00

• Aftensmad

kl. 20.30

•  Guidet afspænding og blid godaften yoga

 

Fredag d. 3/4

kl. 7.30 - 8.00

• Morgenmediation og blid bevægelse

kl. 8.30

• Morgenbrunch

kl. 9.45

• Tur til lille hyggeligt lokalt marked med vintage, kunst, mm. (åben mellem kl. 09-12)

 

• Mulighed for at blive i byen alene eller med andre i retreatgruppen. Byen er kun 20 min væk fra Amassa.

EGENTID PÅ AMASA . MULIGHED FOR MASSAGE

kl. 19.00

• Aftensmad

kl. 20.30

•  Guidet afspænding og blid godaften yoga

Søndag. 5/4

kl. 07.30

• Te/kaffe og frugt

kkl. 8.30

• Morgenyoga og fælles afslutning

kl. 19..30

Kl. 9.45

•Morgenbrunch

Kl. 11.00

•Check out

 

Lørdag d. 4/4

kl. 7.30

• Te/kaffe og frugt

kl. 8.00

• Morgenyoga og meditation

kl. 9.45

• Morgenbrunch

EGENTID . MULIGHED FOR MASSAGE

kl. 12.00

• Valgfri guidet vandretur

kl. 15.00

• Sen frokost

kl. 16.30

• Cacaoceromi og lydbad

kl. 19.30

•  Aftensmad

kl. 21.00

•  Guidet afspænding og blid godaften yoga

els-igols-shoot-fotoskolorna20220324_Els_Igols0607.jpg

Tilmeld dig her

Thank You!

Tlf. 28444357

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
IMG_20250220_125355.jpg

Hvem er din underviser

Cecilie har undervist yoga og selvudviklingskurser gennem de sidste 10 år og har en lang række yogauddannelser bag sig. Primært inden for Hatha yoga, Yin Yoga, Myo fascia release og er derudover uddannet coach hos HverdagensHelte. Hun har mangeårig erfaring med at afholde yogaretreats i både Danmark og udland. Du kan læse mere om Cecilies baggrund her.

427953022_417097617439682_4451150065514273469_n.jpg
bottom of page