top of page
RETREATS
Her kan du få et overblik over kommende retreats hos Bevæg&Sans
Yoga og Velvære retreat på Naturhotellet, Djursland d. 13. juni - 15. juni 2025. Læs mere her
Yogaretreat i Spanien på Mas els Igols d. 2. september - 6. september. 2025. Læs mere her
Yogaretreat i Sydfrankrig på Ammasa Retreat d. 31. marts - 5. april. 2026. Læs mere her
At tilmelde sig et retreat er en nærende invitation til at trække stikket og skabe plads til mere fordybelse. Det er en invitation til at skabe en stille stund og stoppe op for at mærke hvor du står i dit liv lige nu. En mærken efter der har afsæt i både krop og sind. Mine retreats har forskellige tema og foregår enten i Danmark eller udlandet. Fælles for mine retreats er, at de altid tager udgangspunkt i netop at skabe ro, en nærende ramme og invitere til en refleksion du kan tage med videre.
Se hvad tidligere deltagere siger nedenfor
Anbefalinger
Josephine Bülow
Cecilie er en meget kompetent, empatisk, omsorgsfuld og erfaren underviser. Jeg deltog på Yoga-retreatet på naturskønne Strandgården på Helgenæs Lørdag d. 13 til søndag d. 14 januar. Det var et vel-planlagt og -udført forløb, hvor balancen mellem yoga, naturvandringer og selvudvikling var helt perfekt. Jeg oplevede at komme ned i gear, og at der var rum til både samvær og alene-tid. Programmet var helt tilpas - hverken for mange eller for få aktiviteter.
Vi fik en introduktion til, hvordan vi kan arbejde med vores skyggesider. Vi fik undervisning i, hvad skyggearbejde er, og lavede ligeledes øvelser for at kunne prøve af i praksis, hvordan man kan arbejde med disse. Det var virkeligt lærerigt og brugbart. Lokationen og huset vi boede i under opholdet - var samtidig enorm rar og bidrog til, at mit nervesystem faldt helt ned efter en travl uge med familie- og arbejdsliv. Jeg anbefaler alle at give sig selv den forkælelse at deltage i et af Cecilies retreats. Jeg håber selv at deltage igen. Det er en gave, som bliver ved med at give.
Marlene Andersen
Jeg har denne sommer været med på Cecilies retreat, der blev holdt på Naturhotellet Petersborg, som er et virkligt skønt sted. Weekenden var helt igennem godt tilrettelagt med god og inspirerende undervisning, wellness i de skønne natur omgivelser og lækker mad. Der var god tid og ro til at gøre det, som man havde lyst og overskud til at deltage i, eller være sig selv på et af stedets gode hyggekroge. Cecilie er en meget kompetent underviser, som er dygtig til at guide, er meget nærværende, rolig, omsorgsfuld, humoristisk med let til smil og grin, og et super sødt og kærligt menneske. Cecilies personlighed og væremåde afspejlede sig i hele weekenden og forplantede sig også i gruppen, som var med på retreatet. Cecilie udviste også stor respekt og forståelse for den enkeltes behov, hvilket også afspejlede sig i gruppen. Det var en fantastisk weekend og nogle lærerige dage, som fik mig helt ned i gear og jeg kom derfra med nye metoder, til at skabe balance og styrke i mig selv og en reminder om, at jeg hver dag skal prioritere at bruge tid, på at gøre noget godt for mig selv. Cecilies retreat får de største og bedste anbefalinger fra mig.
Tove Stræde
Yoga retreatet var en dejlig og givende oplevelse. Omgivelserne var perfekte. Dejligt at man boede i mindre grupper. Forplejningen var helt i top. Der var afveksling i udfordringerne både fysisk og mentalt. Dejlig yoga. Samværet med de andre deltagere var præget af en hyggelig og anerkendende omgangstone, med både plads til både latter og alvor. Tak for et dejligt retreat!
Laila Pedersen
Tusind tak for et fantastisk retreat! Det var første gang jeg prøvede at være med på et yogaretreat og Cecilies varme udstråling og gode undervisning var med til at skabe en dejlig weekend. Rigtig god yoga!
Siggie Würtz
I 2024 havde jeg fornøjelsen af at starte året med et nytårsretreat ved Bevæg & Sans/ v. Cecilie. Det var en skøn måde at starte året på med skyggearbejde og yoga. Cecilie er meget nærværende og blid i hendes måde at undervise yoga på. Derudover havde hun fundet et sted med en helt fantastisk natur og sørget for meget lækker mad og snacks. Tak for en dejlig weekend Cecilie
Hanne Wind-Larsen
Selvforkælelse. Det må være overskriften for 5 dage i Spanien på Cecilie yogaretreat.
5 dage i egen yogaboble med fordybelse i yogaens verden og i meditationen, hvor der var tid til at mærke kroppens reaktion. Tid til gåture i omegnen med spændende kultur og natur.
Forkælelse med inspirerende spansk grøn mad med lokal vin i et godt fællesskab og hinandens nærvær i spændende og rolige rammer med udsigt til bjerge og vinmarker.
Jeg kan anbefale, at du giver din krop denne oplevelse, for her får du tid til at gøre noget godt for dig selv.
bottom of page