Bevæg & Sans
TRIVELSCOACHING l PROJEKTFACILITERING l YOGA OG UNDERVISNING
Jeg tilbyder målrettede forløb, der styrker trivsel og personlig udvikling gennem yoga, coaching og samarbejde med organisationer inden for sundhed, pædagogik og mental velvære. Mit arbejde bygger på en helhedsorienteret tilgang, hvor nærvær, faglighed og menneskelig indsigt går hånd i hånd. Uanset om du deltager i et yogaforløb, et retreat eller et individuelt coachingforløb, er målet det samme: at skabe rum for ro, refleksion og bevægelse – både fysisk og mentalt – så du kan stå stærkere i dig selv og i livet.
Trivselsforløb for unge
I samarbejde med Hverdagens Helte, udbyder jeg coachingforløb, foredrag og kurser for fagfolk. Vi hjælper unge der står et svært sted i livet og tilbyder forskellige muligheder for coachingforløb. Derudover inspirerer vi forældre og fagfolk, omkring de unge, til en større forståelse for hvordan der kan skabes støttende rammer og udviklende relationer med de unge.
Vi kommer ud på skoler, kommuner mm. og tilbyder tilpassede forløb, workshops, eller foredrag for fagpersonale.
Projektsamarbejde
Som trivselskonsulent kombinerer jeg min praktiske erfaring inden for coaching og yogaterapi med min akademiske baggrund inden for filosofi og sociologi. Med færdigheder inden for data-indsamling og analyse foretager jeg undersøgelser og indgår i tværfaglige projekter inden for det sundheds-pædagogiske område. Jeg varetager også undervisning og formidling på projekter inden for dette område og er vant til at arbejde med kommuner, foreninger og NGO'er.
Yogaforløb og retreats
I Bevæg og Sans udbyder jeg faste yogahold i Hammel og Aarhus C. Derudover afholder jeg events, årlige yogaretreats, 1:1 yogaforløb samt stress-reducerende forløb til virksomheder. Jeg vægter altid høj faglighed, hjerterum og ønsket om et nærværende og nede-på-jorden møde med yoga.
Jeg har undervist yoga og selvudviklingskurser gennem de sidste 10 år og har en lang række yogauddannelser bag mig. Derudover er jeg uddannet coach hos HverdagensHelte og har en akademisk baggrund inden for Filosofi og Sociologi. Du kan læse mere om hele min baggrund her.
