Bevæg
Sans
&
Trivselskonsulent|Yogalærer|Ungementor
Jeg arbejder med at øge din trivsel og velvære i hverdagen, gennem yogaforløb og retreats, målrettede ungeforløb og projektsamarbejde inden for det sundhedspædagogiske område.
Jeg tilbyder
Trivselsforløb for unge
Jeg tilbyder både gruppebaserede og individuelle trivselsforløb for unge der står et svært sted livet. Nogle af de bærende elementer i forløbene er kombinationen af afstressende yoga, mentoring samtaler og øvelser der giver støtte til de svære situationer i hverdagen.
Derudover kommer jeg ud på skoler, ungdomsuddannelser mm. og tilbyder tilpassede forløb, workshops, eller foredrag. Læs mere her.
Projektsamarbejde
Som trivselskonsulent kombinerer jeg min praktiske erfaring inden for coaching og yogaterapi med min akademiske baggrund inden for filosofi og sociologi. Med færdigheder inden for data-indsamling og analyse foretager jeg undersøgelser og analyser af trivsels-problematikker inden for det sundheds-pædagogiske område. Jeg varetager også undervisning og formidling på projekter inden for dette område og er vant til at arbejde med kommuner, foreninger og NGO'er.
Yogaforløb og retreats
I Bevæg og Sans udbyder jeg lige nu to faste morgenhold hver fredag i Hammel. Derudover afholder jeg events, årlige forkælelsesretreats, 1:1 yogaforløb samt stress-reducerende forløb til virksomheder. Jeg vægter altid høj faglighed, hjerterum og ønsket om et nærværende og nede-på-jorden møde med yoga.
