Patanjali yoga

Hver fredag morgen vil Ashley undervise i Patanjali Yoga, hvor der lægges stor vægt på præcision og korrekt udførelse af yogastillingerne.

 

For at opbygge kroppen og undgå skader, bruges Iyengar yoga metoder og hjælpemidler i form af yoga pude, blokke, bælte mm.

 

Undervisningen fokuserer både på de fysiske stillinger og på åndedrættet.

 

Yoga er for alle som ønsker styrke, smidighed, balance og øget ro og bevidsthed-både fysisk og psykisk.

 

10 gange koster 875 kr.

Underviser: Ashley

Tilmelding per mail til info@bevaegogsans.dk

Foregår på Baneallé 8D 8450 Hammel