Hold for Begynder/letøvet

Praktisk

Dette pilates hold henvender sig til nybegyndere og letøvede. Du vil blive grundigt introduceret til pilates træningen. Vi arbejder med et korrekt bevægelsesmønster og bygger gradvist mere på.

Bevægelserne er rolige og kontrollerede. Alt imens lærer du din krop bedre at kende ved at den fysiske kropsbevidsthed øges. Der kan nævnes mange positive effekter ved pilates, bl.a kan pilates give mental koncentration og reducere generende fysiske spændinger.

Til helt nye tilbydes 25 min. gratis intro. Her har du mulighed for at blive introduceret til grundprincipperne i pilates inden din første time.

Ny sæson begynder i uge 33. Du kan allerede nu tilmelde dig holdet.

​

​

​

​

10 gange koster 625 kr.

​

Varighed er 1 time

​

Tilmelding per mail til

​

Foregår på Baneallé 8D 8450 Hammel

​

​

​

​

​